⚡️ Kогда наш близкий человек сталкивается с тяжелой болезнью, депрессией, тревожным расстройством или кризисом в отношениях, мы часто теряемся. 

Нам кажется, что мы обязаны знать, как «починить» его состояние. Мы боимся сказать лишнее, выгораем от чувства вины или, наоборот, отстраняемся, потому что не знаем, как справиться со своей беспомощностью.

На ближайшей «Зарядке» разберемся:
— почему привычные слова утешения часто не работают и что говорить вместо них;
— на что обращать внимание, когда близкий переживает трудный период;
— как помогать близким справляться с острыми эмоциональными состояниями (паника, истерика, ступор);
— где проходит грань между поддержкой и самопожертвованием;
— как не выгореть, находясь рядом.

Лекция будет полезна:
— родственникам, партнерам и близким людей с ментальными или физическими диагнозами, или переживающих другие трудные жизненные периоды;
— тем, кто чувствует, что «залипает» в состоянии близкого и перестал замечать свои потребности;
— друзьям, которые хотят быть рядом, но боятся навредить;
— всем, кто хочет научиться поддерживать экологично: без спасательства, но и без холодности.

Приходите, чтобы поддержка стала вашим ресурсом, а не бременем �

https://t.me/margaritazorina_psy