⚡️Пришла осень, а с ней — упадок сил, плохое настроение и желание залечь в спячку. Это знакомо многим. Но как понять, где проходит грань между сезонной хандрой и клинической депрессией, требующей лечения?
⚡️На лекции мы разберем:
· Какие состояния скрываются под маской "осенней хандры".
· Ключевые их отличия: объективные критерии, которые помогут вам сориентироваться.
· Инструменты самопомощи: проверенные наукой методы, как облегчить своё состояние.
· Тревожные сигналы: четкий список признаков, указывающих, что пора обратиться за профессиональной помощью.
⚡️Кому будет полезно?
· Всем, кто чувствует влияние смены сезонов, хочет лучше понимать свое психологическое состояние.
· Тем, кто беспокоится о настроении и состоянии своих близких.
· Всем, кто интересуется темой ментального здоровья и самопомощи.
⚡️Не дайте осени украсть ваше настроение! Разберитесь в причинах и найдите свой источник энергии.
Краснодар
ул.Тургенева 14/1, @friday_center
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.