⚡️ «Быть себе лучшим другом»
Зорина Маргарита @margaritazorina_psy Когнитивно-поведенческая психологиня
⚡️Как часто в сложные минуты вы говорите себе, что недостаточно хороши? Что все ваши достижения не имеют значения, да и сами вы никчемны и ни на что не годитесь?
Если ваш ответ — чаще, чем хотелось бы, то вам точно стоит прийти на ближайшую Зарядку ⚡️
Уже в эту пятницу вы сможете познакомиться с тем, что такое самосострадание, чем оно полезно и почему самосострадание и жалость к себе это не одно и то же. Вы узнаете, почему бывает так сложно быть к себе добрыми и как наконец стать для себя лучшим другом.
Лекция будет полезна всем, кто устал себя ругать и ненавидеть, тем, кто хочет научиться быть к себе добрее и жить в гармонии с самими собой.
Хватайте своих внутренних критиков и регистрируйтесь по ссылке ниже �
Регистрация