В современном мире поводов для тревоги — хоть отбавляй, но иногда тревога способна быть невероятно сильной и возникать при обстоятельствах, не связанных с объективной угрозой, вызывать сильные физиологические реакции и страх этих реакций тела, может казаться, что человек вот-вот потеряет над собой контроль или умрет.

На лекции мы обсудим паническое расстройство и агорафобию.

⁃ познакомимся с механизмом панической атаки.

⁃ Поймем, какие факторы эволюции и нашей жизни способствуют панике.

⁃ Узнаем, что не каждая паническая атака свидетельство панического расстройства.

⁃ Разберём стратегию работы с паническим расстройством и агарофобией.

⁃ Раскроем некоторые убеждения, лежащие в основе панического расстройства, научимся, как их оспорить.

Благодаря этому вы сможете начать переписывать правила своей жизни, пересматривая свои оценки того, что опасно, а что – нет. И в результате этой переоценки будет возможность освободиться из уз паники.

Лекция будет полезна всем, кто хочет узнать больше про паническое расстройство, кто сталкивался с паническими атаками или сильными приступами тревоги, а также родным и близким тех, кто испытывает эти сложности, чтобы знать, как верно вести себя и не поддерживать развитие расстройства.